3月21日-22日，「墨尔家学」第一次走出广州，来到上海。

唐宁老师专程挪出两天档期，惊喜空降，与华东的家人们温暖相聚。

两天一夜，263位伙伴，从英国、内蒙古、辽宁、河南……远道而来，只为给家庭，种下一颗“潜能尽显”的种子。

▲「墨尔家学·上海首站」高燃回顾

01

唐宁老师空降上海

看见，是潜能的起点

人生充满卡点，我们总在“太多”与“太少”之间挣扎——

太多问题、太多杂念、太多评判……

太少觉察、太少力量、太少活在当下……

每个人都渴望走出生命的迷宫，把那些创造路上的限制一关一关闯过去。这，就是“卡点通关，潜能尽显”。

3月21日，当唐宁老师出现在会场的那一刻，全场掌声雷动。

▲东方心流冥想开创者 唐宁老师

现场，一位妈妈举手分享了自己的困惑：儿子26岁，长发及腰，所有人都劝他剪，他却说“我想活成自己，而不是你们认为的样子”。妈妈嘴上说支持，心里却总盼着“该剪的时候就去剪”。

唐宁老师问了一个直击灵魂的问题：“假如你的孩子，这辈子永远都是这样，你OK吗？”

全场沉默。

“真正的接纳，不是「我盼着你改变」，而是「你永远这样，我也OK」。”当我们把时间的期限推到永远，才会真正放下期待，看见眼前这个鲜活的生命。

那一刻，许多父母红了眼眶。我们总说爱孩子，可我们的爱里，藏着多少“应该”的尺子？应该考进全班前十，应该剪短发，应该走那条我们认为“正确”的路。

可这条路，真的能激发孩子的潜能吗？

那位长发男孩的故事，恰恰戳中了无数父母心中“完美孩子”的执念。

▲学员沉浸课堂，汲取智慧

毁一个人最好的方式，就是让他求完美。很多人心目中的完美孩子，是成绩好、不玩游戏、什么都不要家人操心的天才少年。可这样的期待，真的能让孩子活出他自己吗？

成一个人最好的方式，就是让他求真实。只要一个人能做回真实的自己，他将会趋向于无限圆满。 

▲「墨尔家学·上海首站」八大发起人

关于“潜能尽显”，唐宁老师说了一句让所有人动容的话：“你不是大海中的一滴水，你是藏于一滴水中的整片海洋。”

那海洋里，所有圆满的智慧、无限的创造力、无条件的爱，在一滴水中，应有尽有。你的潜能从未消失，它只是被你忘记了。

02

冥想×音疗

在呼吸之间，安顿身心

如果说智慧是照亮前路的光，那冥想就是安顿身心的锚。

东方心流冥想导师佳彤老师带领大家，从冥想的本质开始，一步步走进内在的世界。

我们每天有5到7万个念头，在“过去”与“未来”之间反复横跳——卡在过去，是创伤与怨恨；投射在未来，是焦虑与恐惧。

当心神被困在这些念头里，能量就被卡住，潜能也被锁住。

冥想做的第一件事，是把心神带回当下。只有回到当下，能量才开始流动，创造才可能发生。

▲东方心流冥想导师 佳彤老师

佳彤老师用四个字总结了冥想的核心理念：

音：是你存在的频率，决定了你吸引什么；
光：是内在的觉知，决定了你能看见什么；
息：呼吸与心念相随，决定了你能接住多少；
念：你每一天注意力的焦点，决定了你成为什么。

当我们通过冥想，把注意力从“过去”和“未来”拉回到“此刻”，那些消耗能量的杂念就开始消散。能量不再外泄，而是向内汇聚，成为创造的力量。

冥想教会我们的，不是压抑情绪，而是让情绪流动。当愤怒、悲伤、恐惧被允许、被看见，它们就不再是困住你的牢笼，而是推动你向前的燃料。

一位学员在课后分享：“以前我总觉得使不上劲儿，做什么都提不起热情。这两天的冥想练习，让我第一次感受到热流在身体里流淌。我才知道，原来我一直被自己的念头困住了。”

这就是冥想对潜能的唤醒——它让你的能量回到你身上。

▲学员专注聆听，智慧悄然生长

夜幕降临，一场音乐疗愈会在铭心老师和佳彤老师的带领下缓缓开启。

水晶钵、铜锣、手碟……这些高频乐器的声波，像温柔的手，抚摸着每个人的身心。

在“神圣抚触”环节，父母与孩子掌心相对，轻轻触碰彼此的脸庞、手臂、指尖。

“妈妈，在我心里，你是最美的人。”

“孩子，你辛苦了。”

泪水在眼眶里打转，拥抱在无声中传递。

▲音乐疗愈会现场

03

戏剧×冥想

在玩乐中，点亮潜能

当父母在大人课堂探索内心世界时，71个孩子在北京臻爱公益基金会的晓彤老师引导下，经历着一场关于“潜能”的奇妙冒险。

晓彤老师用戏剧，引导孩子们认识情绪、自由表达、绽放天性。

▲晓彤老师以戏剧引领孩子

“惊喜是金色的、黄色的、橙色的……”

“担心的形状是心里有个扁担。”

“难过是黑色的，让人心里乱乱的。”

“开心是清凉的，像春天的第一股风！”

“害怕的声音是「啊——」。”

当孩子用色彩、形状、声音去描绘情绪时，那些原本看不见、说不清的感受，变得可以触碰、可以对话。情绪不再是困住他们的迷雾，而成了可以与之共舞的伙伴。

▲孩子们创作的情绪诗歌

在包包老师的冥想带练下，孩子们体验了红靴子冥想。

戏剧让孩子“动”起来，表达自己；冥想让孩子“静”下来，听见自己。一动一静之间，潜能被悄悄点亮。

▲孩子们沉浸在戏剧课堂

从彼此陌生到团队合作，孩子们慢慢融入，一起用不同的艺术形式探索情绪，表达丰富的内心世界和源源不断的创意，渐入佳境。

为孩子们的真实、洞察、无限的想象力和创造力点赞。就像他们自己说的：

“我们本来的存在就有意义。”

“这次看到了团队合作的力量。”

“我们每个人都不同，有不同的创意，各有各的美。”

▲孩子们自信绽放

上海首站的落幕，不是结束，而是华东家庭智慧成长的新起点。

未来，墨尔家学将带着公益初心，把更多优质课程带给全国的家庭，让智慧成为家庭的共同语言，让潜能在每个生命中尽情绽放。

冥想一家，智慧一生。

▲「墨尔家学·上海首站」大合影